Schwangerenyoga

Schwangerenyoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, werdenden Müttern während der Schwangerschaft körperliche und geistige Unterstützung zu bieten. Diese Praxis fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern hilft auch, sich auf die Geburt vorzubereiten und den Körper auf die Veränderungen einzustellen, die mit der Schwangerschaft einhergehen.